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Tes connaissances s’évaporent aussi vite qu’elles arrivent ? Ce n’est pas un problème de temps ou d’intelligence mais c’est l’absence d’un système minimal qui transforme les éclairs de curiosité en savoir durable.
Cette fiche t’installe en 21 jours une routine de 15 minutes par jour, bâtie sur 3 mécanismes : un plancher non négociable, une reformulation à voix haute, et une note ultra-concise. Pas de discipline de fer. Pas de lectures obligatoires. Pas de carnets à remplir pendant des heures.
Quand tu auras suivi les 7 étapes, les perles ne rouleront plus sous le tapis — elles formeront un collier